배드민턴 치는 요령

배드민턴 치는 요령

시보아시 슈팅 배드민턴 트레이닝 머신 S4025훈련/배드민턴 치는 법 배우기

배드민턴은 남녀노소 누구에게나 사랑받고 빠르게 배울 수 있는 스포츠이지만 초보자로서 라켓 잡는 법, 공 잡는 법, 서브하는 법 등 배드민턴의 기본 지식과 배드민턴 치는 법을 완전히 이해하고 배워야 합니다. , 스윙, 잡기.공, 배치를 제어하고 공격에 주도권을 잡고 기본적인 스파링 기술을 사용하십시오.

꽉 붙잡음

바구아를 찰싹 때리는 자세로 잡고 검지와 엄지를 그립면에 대고 각각 뺨면과 평행하게 하고 나머지 세 손가락은 그립 핸들에 고정합니다., 검지가 후퇴합니다.꽉 잡고 움직이지 않도록 하십시오.

접는 배드민턴 개최 방법:

배드민턴은 얼마든지 할 수 있습니다.서빙의 첫 번째 조건은 공을 안정시킬 수 있는 한 어떤 방식으로든 공을 잡을 수 있도록 정밀해야 하는 것입니다.

배드민턴을 하는 방법은 일반적으로 두 가지가 있습니다.

1. 볼 레스트가 아래를 향하도록 하여 깃털의 윗부분을 손가락으로 부드럽게 집습니다.
2. 볼 홀더가 아래를 향하도록 하여 다섯 손가락으로 볼 홀더 위의 볼을 가볍게 잡습니다.

어떤 방식으로 공을 사용하든 항상 특정 위치에서 공을 칠 수 있도록 훈련해야 합니다.

공을 치는 방법에는 두 가지가 있습니다.

서빙할 토스:

한 손으로 배드민턴을 던지고 다른 한 손으로 라켓을 휘두르면 라켓의 선단 궤적과 배드민턴의 착지 지점이 교차하는 지점이 순간 타점이 된다.이 방법은 동작이 더 크고 공이 더 강력하며 높이 그리고 멀리 날 수 있습니다.

토스 없이 서빙:

이런 서빙 방식은 라켓을 잡은 팔을 뒤로 빼서 배드민턴을 든 손으로 라켓을 만지는 동작인 것 같다.이 서빙 방식은 가동 범위가 더 작고 번트로 공을 상대의 리시빙 코트에 칠 수 있습니다.

하이볼 플레이

이 서빙 방식은 상대편 코트의 엔드라인 부근에서 볼을 쳐서 높은 위치에서 수직으로 떨어뜨려 상대편을 후퇴시키도록 하는 것이다.

서빙할 때 공을 던지는 것이 더 쉽습니다.자세는 왼발을 앞으로, 오른발을 뒤로 하여 공을 던지는 것입니다.공이 손에서 떨어지면 라켓을 휘두른다.손목의 비틀림을 이용하여 곧게 펴기 직전에 팔을 구부리고 공을 치는 것이 가장 좋다.왼쪽 어깨 너머로 라켓을 휘두르면 공이 높고 멀리 날아갑니다.

짧은 낮은 공을 재생
목적은 상대방의 프런트 서비스 라인 근처에서 볼을 치는 것입니다. 가급적이면 네트 바로 위의 높이에서 볼을 제어하여 상대방이 공격할 여지가 없도록 하는 것입니다.공을 던지지 않고 서브합니다.

배드민턴이 라켓에 닿는 방식으로 팔을 구부리고 더 작은 스윙으로 공을 치십시오.빠르고 격렬한 움직임은 최대한 피하고 공은 포핸드든 백핸드든 넛지로 보내야 한다.

좋은셔틀콕 사격 기계훈련/놀이에서 많은 도움을 줄 수 있습니다.

서브를 던지는 것은 많은 준비가 필요하기 때문에 상대방이 당신이 높고 긴 볼을 칠 것이라고 예측하기 쉽습니다.그러나 이때 서버는 갑자기 힘을 줄이고 짧고 낮은 볼로 변경하여 상대방을 가드에서 잡을 수 있습니다.같은 방식으로 공을 던지지 않고 서브하는 방식을 이용하여 상대방이 짧은 로우볼을 서브할 것이라고 생각하게 하고 일시적으로 하이볼이나 플랫볼을 칠 수도 있다.이것들은 서브 전략이다