배드민턴 치는 팁

배드민턴 치는 팁

시보아시 슈팅 배드민턴 트레이닝 머신 S4025배드민턴 훈련/학습 도움

배드민턴은 누구나 좋아하고 빠르게 배울 수 있는 스포츠입니다. 하지만 초보자라면 라켓 잡는 법, 공 잡는 법, 서브하는 법, 스윙하는 법, 공을 잡는 법, 공을 잡는 법, 공을 컨트롤하는 법, 주도적으로 공격하는 법, 그리고 기본적인 스파링 기술 등 배드민턴의 기본 지식과 기술을 충분히 이해하고 익혀야 합니다.

손잡이

팔괘를 치는 자세로 잡고, 검지와 엄지를 각각 치는 면과 평행하게 쥐고, 나머지 세 손가락은 손잡이에 고정합니다. 검지는 오므라듭니다. 너무 세게 잡아서 경직이 전이되지 않도록 주의합니다.

배드민턴 접는 방법:

배드민턴은 어떤 방식으로든 할 수 있습니다. 서브의 첫 번째 조건은 정확함입니다. 공을 안정적으로 잡을 수만 있다면 어떤 방식으로 잡아도 괜찮습니다.

배드민턴을 배우는 방법은 보통 두 가지가 있습니다.

1. 공 받침대가 아래를 향하게 한 채 손가락으로 깃털의 윗부분을 살짝 꼬집습니다.
2. 볼 홀더를 아래로 향하게 한 채 다섯 손가락으로 볼 홀더 위에 공을 가볍게 잡습니다.

어떤 방식으로 공을 사용하든 항상 특정 위치에서 공을 치는 방법을 훈련해야 합니다.

공을 치는 방법에는 두 가지가 있습니다.

서빙할 때 던져주세요:

한 손으로 배드민턴을 던지고 다른 손으로 라켓을 동시에 휘두르면 라켓의 앞쪽 궤적과 배드민턴의 착지점이 교차하는 지점이 바로 타격점이 됩니다. 이 방법은 액션이 더 크고 공이 더 강력하며, 더 높고 멀리 날아갈 수 있습니다.

던지지 않고 제공하기:

이 서브 방식은 라켓을 잡은 팔을 뒤로 젖히고 배드민턴을 잡은 손으로 라켓을 터치하는 동작으로 보입니다. 이 서브 방식은 동작 범위가 좁고, 번트를 통해 상대 리시빙 코트로 공을 보낼 수 있습니다.

하이볼 플레이

이 서브 방식은 상대 코트의 끝선 근처에 공을 치고 높은 위치에서 수직으로 떨어뜨려 상대를 뒤로 물러나게 하는 것을 목적으로 합니다.

서브를 할 때는 공을 던지는 것이 더 쉽습니다. 왼발을 앞으로, 오른발을 뒤로 하여 공을 던지는 자세입니다. 공이 손에서 떨어지면 라켓을 스윙합니다. 팔을 굽혀 손목을 비틀어 팔을 펴기 전에 공을 치는 것이 가장 좋습니다. 라켓을 왼쪽 어깨 위로 스윙하면 공이 높이, 멀리 날아갑니다.

짧은 로우볼 플레이
목표는 상대편의 프론트 서브 라인 근처에서 공을 치는 것인데, 가급적이면 네트 바로 위 높이에서 공을 컨트롤하여 상대편이 공격할 공간이 없도록 하는 것입니다. 공을 던지지 말고 서브하세요.

배드민턴 라켓을 터치하는 것처럼 팔을 구부리고, 작은 스윙으로 공을 치세요. 빠르고 격렬한 움직임은 최대한 피하고, 포핸드든 백핸드든 넛지(nudge)로 공을 보내세요.

좋은셔틀콕 슈팅 머신훈련/경기에서 많은 도움이 될 수 있을 것 같아요.

서브를 던지는 데는 상당한 준비가 필요하기 때문에, 상대는 높고 긴 공을 칠 것이라고 쉽게 예측할 수 있습니다. 하지만 이때 서버는 갑자기 힘을 줄이고 짧고 낮은 공으로 전환하여 상대를 당황하게 할 수 있습니다. 마찬가지로, 서브를 던지지 않고 서브하는 방식을 사용하여 상대에게 짧고 낮은 공을 칠 것이라고 생각하게 한 후, 일시적으로 높은 공이나 평평한 공을 칠 수 있습니다. 이것이 서브 전략입니다.