현대 사회에서는 테니스를 배우고 싶어하는 사람들이 점점 늘어나고 있으며, 일부 회사에서는 테니스를 개발하고 생산하기도 합니다.자동 테니스 슈팅 훈련기테니스 선수를 위한 시보아시 테니스 머신과 랍스터 같은테니스 공 기계등등, 학습자들이 확인할 수 있는 테니스 플레이 기술을 몇 가지 소개합니다. 도움이 되기를 바랍니다.
테니스 공 서빙 :
리시버가 득점하는 가장 빠른 방법은 직접 득점하는 것입니다. 공을 리턴할 확률을 높이려면 먼저 특정 기술을 숙달해야 합니다. 야구에서 투수의 약점을 파악하는 것이 매우 유리한 것처럼, 서브를 받고 공격하기 위해서는 선발 투수의 약점을 파악하는 것이 중요합니다. 구체적인 단계는 다음과 같습니다.
1. 공이 어디에서 오는지 확인하는 동안 좋은 자세를 취하세요.
2. 자세를 잡은 후 왼쪽 어깨를 이용하여 빠르고 민첩하게 몸을 돌립니다. 이때는 몸을 돌립니다.
3. 공을 치는 순간 라켓이 떨리지 않도록 단단히 잡으세요.
4. 마지막 후속 동작에서는 라켓 헤드 방향으로 라켓을 똑바로 계속 휘두른 다음 자연스럽게 돌아갑니다.
서브를 받은 후 공의 속도 변화를 쉽게 확인할 수 있습니다. 빠른 서브를 위해서는 인터셉션의 중요성을 인지해야 합니다. 몸을 돌려 공을 다시 치는 것에 집중하세요. 몸을 크게 벌릴 필요는 없고, 야구에서 땅을 치는 기술을 사용하면 됩니다.
빠른 태클
현대 테니스에서는 업스핀이 주류이며, 러시 인터셉션이라는 기술이 자주 사용됩니다.
러시 인터셉션은 발리슛이라기보다는 베이스라인 드리블에 가깝습니다. 특히 리바운더들이 자주 사용하는 히팅 기법입니다.
포핸드 태클
1. 상대방의 공이 날아오면 빠르게 전진하세요.
2. 최대한 활용할 수 있는 위치에 공을 치세요. 중요한 것은 승리의 일격을 날릴 수 있다고 생각하는 것입니다.
3. 공의 움직임 범위가 넓어야 하며, 다음 샷에 맞춰 자세를 빠르게 조정해야 합니다.
백핸드 태클
1. 백핸드를 칠 때 대부분의 플레이어는 양손 그립을 사용합니다.
2. 라켓 헤드를 공과 평행하게 놓으세요. 공을 성공적으로 인터셉트하려면 공을 치는 순간 온몸을 최대한으로 써야 합니다.
3. 승리공과 같은 방법으로 손목을 삐지 않도록 한 후, 손목의 움직임을 따라 스윙하면 됩니다.
공이 높은 고도에서 날아가더라도 어깨 높이로 공을 칠 필요는 없습니다. 공이 가슴과 허리 사이로 떨어질 때까지 기다렸다가 치는 것이 더 쉽습니다. 리바운더의 탑스핀 기법을 활용해서 플레이하는 것을 잊지 마세요.
탑스핀 하이볼 기술
A. 탑스핀 하이볼은 드리블 기술을 사용하여 상대가 공을 띄울 기회를 놓치게 하는 기술입니다. 공격적인 슛이기 때문에 일반적인 하이볼과는 다르며, 궤적을 너무 높게 상상할 필요가 없습니다.
1. 상대방의 발리 위치를 추정하면서 뒤로 물러납니다.
2. 잠시 공을 잡아당겨 상대방이 온라인에 접속할 기회를 놓치게 합니다.
3. 손목을 아래에서 위로 직접 움직여 공의 움직임과 함께 스윙을 높이면 강한 회전을 더할 수 있습니다.
B. 아래에서 위로 공을 빠르고 강하게 문지르는 손목 동작이 성공적인 샷의 핵심입니다. 공을 뒤로 밀어내는 동작은 일반적인 바운스 볼과 동일합니다. 공을 치기 전에 라켓 헤드를 아래로 잡고 아래에서 위로 닦아냅니다. 공이 라켓보다 두세 박자 더 높게 상대를 지나가도록 할 수만 있다면 너무 높이 치지 않아도 됩니다. 공을 머리 오른쪽으로 휘두르는 데 주의하세요. 이는 일류 프로 선수들의 기술이기도 합니다.
네트 로우볼 기술
클레이 코트에서 흔히 사용되는 타격 기술입니다. 특히 앞뒤로 너무 빠르게 움직이지 않는 상대와 여성 경기에 적합합니다. 고개를 돌리지 않도록 자세에 주의하세요. 그렇지 않으면 상대방에게 들키게 됩니다.
1. 가장 중요한 것은 공을 앞으로 치고 상대방이 볼 수 없는 자세를 취하는 것입니다.
2. 공을 칠 때는 최대한 이완하고, 긴장으로 인해 잘못된 느낌이 들지 않도록 주의하세요.
3. 리턴볼의 회전 속도를 높이기 위해 컷을 기준으로 탑스핀을 추가합니다.
게시 시간: 2022년 1월 6일