배우기 쉬운 테니스

A. 테니스는 오늘날까지 발전하여 세계에서 두 번째로 큰 스포츠가 되었습니다.

1970년대에는 쇼트 테니스의 도입으로 테니스를 배우는 시대가 크게 발전했다.3세부터 노는 법을 배울 수 있습니다. 현재도테니스 공 코칭 기계공을 쏘고테니스 훈련 보조 장치테니스 선수를 돕기 위해 시장에서.
테니스 공 기계 시보아시
선수용 테니스 트레이너 네트
1960년대에는 아마추어 대회에 프로 선수의 출전이 허용되어 세계 테니스 기술과 대회 수준이 급격히 향상되었습니다!과학과 기술의 발전으로 테니스 라켓이 나무 라켓에서 알루미늄 합금, 탄소로 바뀌면서 라켓이 더 가볍고 다루기 쉽고 강력해졌습니다.그러나 이것 중 어느 것도 테니스, 즉 테니스를 배우는 것에 대한 사람들의 평가를 바꾸지 못했습니다.배우기가 어렵습니다.많은 사람들이 잠시 공부하다가 포기해야 합니다.이를 위해 ITF(국제테니스연맹)는 잃어버린 학생 유치, 손실 감소 및 테니스 인구 확대를 목적으로 2007년 Kuaiyi tennis(영어 이름 Play&Stay)를 세계에 출시했습니다.
짧은 테니스와 빠르고 쉬운 테니스 외에도 많은 중국 및 외국 코치가 초보자를 위한 고유한 교육 방법을 가지고 있습니다.국내외 코치들이 초보자들을 가르칠 때 코치가 공을 잡고 팔을 땅에 대고 학생이 공을 두드리는 모습을 흔히 볼 수 있다.이 장면은 국내외에서 볼 수 있다.
테니스 공 기계
나. 테니스를 배우는 현대 초심자의 교수법 특성.
초보자에게 테니스를 배우도록 가르치기 위해 가르치는 방법은 두 단계로 나눌 수 있습니다.
(1) 첫 번째 단계: 공을 고정된 지점에 위치시키는 것.코치는 가만히 서서 공을 놓기 위해 팔을 뻗고 공의 착지 지점은 변하지 않고 정확합니다.그 학생은 옆에 가만히 서서 방망이를 휘둘러 공을 쳤습니다.
이 모드에서는 타격점을 잘 파악하여 학생들에게 매우 유용합니다.고정되고 정확한 타격점은 학생들이 올바른 동작을 반복하기 위한 기본 조건입니다.타격 지점이 바뀌면 스윙이 공을 친다.변경되고 올바른 조치가 손실됩니다.따라서 초보자를 가르치는 것은 중국인과 외국 코치의 합의가되었습니다.현대의 볼 머신은 거의 100년 동안 사용되었지만 중국과 외국의 코치는 여전히 팔을 곧게 펴고 고정된 지점에 볼을 배치하는 교육 방법을 사용합니다.
랍스터 테니스 머신이 아닌
이 모드에서는 타격 지점이 고정되어 있고 공을 휘두르며 타격하는 동작을 반복할 수 있지만 그것만으로는 부족하다.또한 몸의 무게 중심의 올바른 움직임을 배워야 합니다.이런 식으로 고정 소수점 위치 지정 모드에서 손과 발은 동시에 연주하는 법을 배웁니다.이는 공을 치는 손의 스윙뿐만 아니라 어려움을 나타내는 발자취의 무게중심 움직임에도 주의를 기울여야 한다는 것을 의미한다.초보자가 처음에는 손과 발을 모두 사용하는 것은 매우 어렵고, 동시에 손의 파동과 발의 무게 중심의 움직임을 다루는 법을 배웁니다.
(2) 2단계에서는 공을 움직이고 치는 법을 배웁니다.이때 코치는 손으로 공을 던지거나 라켓으로 공을 보낸다.손으로 공을 던지든, 코치가 라켓을 사용하여 공을 전달하든, 공을 같은 지점에 반복적으로 보내는 것은 불가능합니다.결과적으로 착지 지점이 항상 변경되기 때문에 타격 지점도 변경되고 그에 따라 스텝 포인트도 변경되어야 합니다..초보자는 발을 돌보고 손을 돌보지 않고 손을 돌보고 발을 돌보지 않고 헤매며 좋은 샷을 얻는 경우는 드뭅니다.이론적으로 말하면 올바른 움직임의 수가 너무 적습니다.올바른 타격 기술의 형성은 컨디셔닝을 형성하기 위해 숫자의 축적이 필요합니다.이것이 테니스가 배우기 어려운 이유입니다.
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C. 나의 대책:
현대식 테니스 공 기계는 거의 한 세기 동안 존재해 왔습니다.하지만 공을 배우는 방식, 즉 서서 공을 배우는 방식은 변하지 않았다.짧은 테니스이든 빠르고 쉬운 테니스이든 초보자도 일어서는 법을 배웁니다.결과: 테니스는 배우기 어렵습니다.
올해부터 나는 Shen Jianqiu 자연 테니스 공 배달 기계와 Shen Jianqiu 자연 테니스 4단계 교육 방법을 출시했습니다.볼 피더는 하드웨어이고 4단계 교육 방법은 소프트웨어입니다.하드웨어와 소프트웨어로만 작동할 수 있습니다.하드웨어 없이는 4단계 교수법을 가르칠 수 없습니다.4단계 교수법의 첫 번째 단계는 앉아서 수행하는 것이므로 전달 지점의 정확성이 필요하고 Shen Jianqiu가 이를 달성할 수 있습니다.
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4단계 교수법은 남녀노소 구분 없이 초보자를 위한 것입니다.테니스의 기본 기술, 땅에 떨어지는 기술, 땅에 떨어지지 않는 기술을 모두 담고 있습니다.4단계 티칭 방식을 통해 본선 앞의 발리와 고압부터 네트 앞의 발리와 고압까지 빠르게 배울 수 있습니다.
1단계: 앉아서 노는 것입니다. 다음을 포함하여 손을 휘두르는 방법을 배웁니다.정확한 타격 포인트를 마스터하십시오.
2단계: 일어서서 놀기: 몸의 무게 중심을 오른발(오른손으로 라켓 잡기)에서 왼발로 옮기는 방법을 배웁니다.무게 중심이 이동하는 동안 팔을 구동하여 스윙하고 공을 칩니다.손과 발의 협응을 배웁니다.
3단계: 걷기와 놀이는 1단계 → 5단계부터 시작합니다.걷는 것과 같이 오른발을 당기는 법(서론) : 오른발로 앞으로 내디딜 때 오른손이 뒤로 흔들리고(라켓을 잡을 때 왼손이 왼발), 오른발을 당길 때 , 몸의 무게 중심은 오른발에 있습니다.그런 다음 두 번째 단계를 사용하여 타격 동작을 완료합니다.1보에서 5보로, 거리가 점차 멀어질수록 걷는 속도가 점차 빨라집니다.
4단계: 달리고 싸워라.네 번째 단계와 세 번째 단계의 단계는 완전히 동일하며 차이점은 속도에 있습니다.걷기와 뛰기의 걸음이 같은 것 같다.걷기와 달리기는 왼발과 오른발에서 신체의 무게 중심을 지속적으로 교환하는 것입니다.공을 움직인다는 것은 배우는 것이다. 운동의 마지막 단계는 오른발로 라켓을 당기는 것이다(오른손으로 라켓을 잡고 공을 치는 경우).
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게시 시간: 2021년 8월 19일
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